Liiku - lumoudu
Puhtaan suomalaisen luonnon hyvinvointivaikutukset on tutkittuja. Metsässä kulkiessa pääset osaksi suurta kokonaisuutta. Ympäristön aistiminen pitää ajatukset tässä hetkessä. Mieli ja keho rentoutuu. Luonnossa on lupa lumoutua ja oppia uutta. Luontoliikunta tukee hyvinvointiasi. |
Viihdy - virkisty - viehäty
Lähiluonto tarjoaa runsaita elämyksiä ja virkistystä kaikille aisteille jokaisena vuodenaikana. Luvassa on läsnäoloa, rauhallista tai reipasta menoa valinnan mukaan. Yhdessä tekeminen ja yhteiset kokemukset mahdollistavat isomman ilon. |
YKSITYINEN RETKI. Vesille VIP-meiningillä tai pienellä porukalla turvallisesti.
Kesän 2024 sydämeellisin melonta Kirkkosaaren ympäri retkeilykaupunki Keuruun keskustassa on kesäkivaa parhaimmillaan. Kauniit vaihtelevat maisemat, puhdas luonto, sopiva vauhti, suojaisa reitti ja 9 sillan alitus takaavat, että vesillä viihtyy. Järveltä katsottuna tututkin maisemat näyttävät erilaiselta. Tällä rengasreitillä on monta mainiota taukopaikkaa. Pulahdetaanko välillä uimaan? Tulistellaan nuotiomakkaroiden kera? Pistäydytäänkö kahvilassa tai terassilla? Tai rakennetaan lautta ja pidetään taukoa järvellä. |
Kapean Ketveleen kannaksen alitus vie ajassa taaksepäin. "Muistiinpainuneimman urotekonsa Herpmanin pojat tekivät Ketveleen kannaksella kesällä 1714. Kerrotaan, että he kaivoivat yhtenä kesäyönä kanavan Ketveleen kannaksen läpi ja katkaisivat venäläisiltä kulkuyhteyden Keuruun kirkolle. Samalla syntyi nykyinen kirkkosaari."
|
Lähdetään yhdessä kokemaan Keuruun upea sydänreitti. Varaa ohjattu melontaretki ajoissa.
| 3-6 tuntia | 11 km | peruskunto | soveltuu parhaiten Meloja 1 taidot omaavalle | Osallistujilla
Haluatko kerrata ensin perustaitoja? Onko melonta sinulle uusi laji? Tuletko porukalla? Entä mielitkö melomaan muualla? Jyväskylässä, Jämsässä tai vaikka Keski-Suomen kansallispuistoissa? Suunnitellaan yhdessä sinulle ja ryhmällesi vaatimustasolta sopiva retki. Ota yhteyttä |
YKSITYINEN RETKI. Mennään metsään hyvällä porukalla.
Arjesta irtautuminen onnistuu mutkitta luonnon ihmeitä ihastellen. Kokemukset lähiluonnossa tarjoavat tutkitusti virkistystä, terveyttä ja lohtua meille kaikille. Retkellä ympäristön tarkkailu eri aistein onnistuu ja saa kokea itsensä osaksi luontoa. Yhteys luontoon luo kiitollisuutta elämälle. Tutkimusten mukaan jaettu luontokokemus vahvistaa luonnosta saatavia terveysvaikutuksia.
Luonto tarjoilee meille parastaan. Nautitaan luonnon terveysvaikutuksista ja tehdään mieltä rauhoittavia harjoituksia. Lupa viihtyä, viehättyä ja virkistyä.
| 2-3 tuntia | ehdota oma lähtöaika | soveltuu peruskuntoiselle | liikutaan ryhmän tason mukaan | helppo | Osallistujilla säänmukainen ulkoiluvaatetus. Pakkaa reppuun oma juomapullo ja taukovaatetta. Repun saat lainaksi tarvittaessa. |
YKSITYINEN RETKI. Suksitaan metsään omalla porukalla.
Liukulumikengät ovat käytännössä lyhyet ja leveät karvapohjaiset sukset, joilla hiihdosta on helppo nauttia. Liukulumikengät tarjoavat kaikille rajattoman pääsyn talviseen luontoon. Liukulumikengät ovat täydelliset kumppanit hiihtoon lumikenkäpoluilla tai umpisessa, vaellukseen, rullaavaan tunturimaastoon ja minne ikinä talviseikkailusi viekin. Innovatiiviset OAC Kar 149 liukulumikengät suunnitellaan ja valmistetaan Kangasalla, lähellä Tamperetta.
Aluksi perehdymme lajiin, tutustumme liukulumikenkiin ja opettelemme pari niksiä. Etenemme vapaudesta ja luonnonrauhasta nauttien.
| 2-3 tuntia | ehdota oma lähtöaika | soveltuu peruskuntoiselle | liikutaan ryhmän tason mukaan | helppo | keskivaikea | Osallistujilla säänmukainen ulkoiluvaatetus. Elämykselle on eduksi varrelliset, tukevat säähän sopivat kengät esim. vaelluskengät. Ei nastakenkiä. Pakkaa reppuun oma juomapullo ja taukovaatetta. Repun saat lainaksi tarvittaessa. |
YKSITYINEN RETKI. Suunnataan metsään omalla porukalla.
Lumikengillä liikuttaessa reitti ja mieli saavat erilaisen kokemuksen vapaudesta. Liikutaan rauhalliseen tahtiin ja nautitaan talviluonnon tarjoamasta taiasta. Kun osaat kävellä, opit helposti lumikenkäilyn. Lumikenkäillä voi hyvin ilman sauvoja, jotka toisaalta tasapainottavat menoa, antavat tukea ja tehostavat liikkumista.
Aluksi perehdymme lajiin ja tutustumme lumikenkiin ja opettelemme pari niksiä. Etenemme vapaudesta ja luonnonrauhasta nauttien. Mennäänkö päivällä vai pimeällä?
| 2-3 tuntia | ehdota oma lähtöaika | soveltuu peruskuntoiselle | liikutaan ryhmän tason mukaan | helppo | keskivaikea | Osallistujilla säänmukainen ulkoiluvaatetus. Elämykselle on eduksi varrelliset, tukevat säähän sopivat kengät esim. vaelluskengät. Ei nastakenkiä. Pakkaa reppuun oma juomapullo ja taukovaatetta. Repun saat lainaksi tarvittaessa. |
RÄÄTÄLÖITY AKTIVITEETTI. Seikkailu omalla porukalla Jyväskylän keskustassa.
Kaupunkiseikkailu haastaa pienesti ja yllättää mukavasti. Lähdetään liikkeelle Jyväskylän ytimestä, Kompassilta. Saadaan ohjeet ja ratkaistaan ensimmäinen arvoitus. Vihjeiden perusteella siirrytään siis kohteesta toiseen. Yhteiskuvia napsitaan tilanteen mukaan. Aktiviteettia, ihmettelyä, haasteita ja kohteita. Jos leikkimielinen kisailu on teidän juttu, niin muodostetaan joukkueet ja jaetaan pisteitä. Lopussa luvassa palkintosadetta.
Milloin viimeksi annoit Jyväskylän keskustalle mahdollisuuden yllättää? Nyt mennään! | 3 tuntia | helppo | siirtymät lyhyitä | välillä ollaan sisällä | sopii räätälöitynä kaikenikäisille seikkailijoille | noin 2-3 km | reitillä rappusia | nousuja ja laskuja | säänmukainen vaatetus | ripaus seikkailumieltä | Ehdota oma lähtöaika. |
Tavataan somessa! Kiitos, että tykkäät.
|