LUONTOUINTI ON IHANAA
Uimaan EräKatrin kanssa
Tämä on sinulle, joka osaat ja tykkäät uida. Sinulle, joka haluat uudenlaisia muistoja. Sinulle, joka haluat oppia lisää vesiturvallisuudesta.
Tiesithän, että uinti on erinomainen tapa nauttia luonnosta. Uinti on monipuolinen kuntoilumuoto, mikä kuluttaa paljon energiaa rasittamatta niveliä. Uinti aktivoi tutkitusti koko kehoa, lievittää stressiä ja tuo hyvää mieltä muiden terveyshyötyjen ohella.
Kaikki uinnista saatava hyvä, terveysvaikutukset ovat sinunkin saatavilla. Suomessa on 224 uimahallia ja 168 000 järveä. Uskon vahvasti, että jokainen halutessaan löytää mieleisensä paikan nauttia vedestä, uida tai pulahtaa. Altaassa tai avovedessä.
Kesällä uidaan - talvella pulahdetaan
Milloin viimeksi nautit uinnista Suomessa? Tai kävit valoisana kesäyönä yöuinnilla?
Ulkona uidessa luontoyhteys on läsnä. Saat olla veden syleilyssä, ympäröimänä ja nauttia luonnon äänistä ja maisemista.
Mikä onni, että meillä Suomen puhtaissa vesissä luontouinti on mahdollista ympäri vuoden. Kevyt kesäinen uintiherki elvyttää ja palauttaa sydämen sykettä laskien.
Tiesithän, että kylmäuinti saa kehon reagoimaan, laukaisten erilaisia hyviä fysiologisia reaktioita. Stressitaso laskee, lihassärky lievittyy, keho karaistuu, aineenvaihdunta vilkastuu. Kylmäuinnin jälkeen hyvä olo valtaa alaa.
Oletko sinä kokeillut avannossa pulahtamista? Haluaisitko?
Ohjaamalleni uinnille lainattavaksi ja testattavaksi
Kanssani veteen totuttelu, uimaan opettelu on turvallista. Minulta löytyy nonenlaista uintiin liittyvää löytyy. Haluatko testata?
Merenneitopyrstö monoräpylän kera
Turvapoijuja, uimalaseja, uimalakkeja, nenäklipsi
Räpylöitä, uintikenkiä, Skinners sukkakenkiä, crokseja
2 maskia, snorkkeli
Jokunen märkäpuku
Kelluntaliivejä lapsille, teineille, aikuisille ja pienille koirille
Pyyhkeitä, kuivapusseja
Naskaleita
Uimarin turvapoiju omaksi
Uinti avovedessä onnistuu ilman uima-asua kummempaa varustusta kun jalka ylettyy pohjaan ja uinti tapahtuu kaverin kanssa rannanmyötäisesti.
Jos uit pidempiä matkoja ilman, että jalka ylettää koko ajan pohjaan, muista turvapoiju. Ilmalla täytettävä uimarin turvapoiju tuo turvaa toimien samalla kuivasäilytyspussina avaimille, puhelimelle ja lisäenergialle. Poijun liinaan on hyvä kiinnittää klipsillä Poiju auttaa uimarin näkyvyydessä ja vaikka kun suonenveto iskee uidessa jalkaan.
Kirkas turvapoiju antaa uimarille aina tilaisuuden tullen mahdollisuuden levähtää hetkeksi poijua halaamalla.
Osta omaksi Arenan oranssi turvapoiju. Saat turvapoijun heti mukaasi. 45 euroa sis ALV 25,5 %.
Haluaisitko sinä kokeilla merenneitopyrstöä?
Merenneidot on ihania. Näin ensi kertaa merenneidon 3/2014 South Bank ulkouima-altaalla Brisbanessa Australiassa. Ensin en ollut uskoa näkemääni todeksi. Ihastuin heti ja päätin joskus oman pyrstön hankkivani.
Unelman toteuttaminen otti aikansa. Vihdoin 9/2025 hankin räpylän, upean merenneitopyrstön itselleni.
Haluaisitko sinä nähdä merenneidon järvessä? Haluaisitko sinä kokeilla merenneitopyrstöä?
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä.
EräKatrin uintitausta
Lapsena "asuin" kesät järvessä. Uinti ja sauna oli parasta mitä tiesin. Nuorena harrastin kilpauintia. Jossain vaiheessa vaihdoin sujuvasti laitesukellukseen, kilpaillen räpyläuinnissa. Olen kouluttautunut uimaopettajaksi, toiminut uinninvalvojana lastenaltaalla ja uimaopettajana sekä hallissa että luonnonvesissä. Olen opettanut monta lasta uimaan.
Edelleen käytän aina tilaisuuden, jos tulee mahdollisuus sukeltaa 25 m altaassa tai hypätä hyppytornista. Tärkeitä taitoja on hyvä pitää yllä.
Aikuisena olen retkeillyt uimalla ja osallistunut muutamaan pitkänmatkan uintitapahtumaan. Vuonna 2020 toteutuin muutaman pitkäaikaisen unelmani uintiin liittyen osallistuen elokuussa triathlonin pikamatkalle Vierumäellä ja lokakuussa Masters SM lyhyen radan uintikilpailuihin Kuopiossa. Hienoja kokemuksia, voitin itseni.
Vesiturvallisuus on meidän jokaisen asia
Kunnioitan vettä ja vesillä turvallisuus on aina tärkeintä. Koen vesiturvallisuuden edistämisen paikallisesti täällä tuhansien järvien Suomessa erittäin tärkeänä asiana.
Suurin osa meistä osaa uida. Osaako toimia tai auttaa jos tilanne vaatii? Se onkin toinen juttu. Haverit, läheltä pitit tilanteet ja tapaturmat sattuu aina odottamatta. Kokemuksesta tiedän, että joskus hyvä uimataitokaan ei tilanteessa auta.
Olen kerran kokenut suonenvedon uimahallissa uidessa. Väliköysi pelasti pelottavan tilanteen. Järvessä uinkin aina vain uintipoijun kanssa, jos jalka ei yllä pohjaan. Avannossa käydessä pulahdan pysyen visusti rappusten läheisyydessä. 2019 Ruotsin puolella kansainvälisessä uintitapahtumassa iski keuhkopöhö. Voin kertoa, erittäin pelottava kokemus. Vei täysin voimat pitkäksi aikaa. Jäin kuitenkin henkiin. Takaisin uimaan rohkaistuminen otti aikaa. Kävin totuttelemassa veteen ensin Vaajakosken uimahallissa, myöhemmin rauhallisessa mökkirannassa ystävän tukemana.
Monta kokemusta rikkaanpana ja paljon oppineena totean ilokseni, että rakastan uimista ja saunominen on edelleen ihan parasta.
Kivaa päivää just sulle!
Olet lämpimästi tervetullut mukaan. Uintiretki on mahdollista järjestää mukavissa rantakohteissa. Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä.
Ystävällisesti
EräKatri
Katri Tynkkynen
katri (at) hauskaaonnellista .fi
+358407390944 WA
#eräkatri #hauskaaonnellista #luontouinti
KIVA TIETÄÄ
Jyväskylä - Suomen Ateena Päijänteen pohjoisosassa
Jyväskylä saa olla ylpeä järvistään. Tuomiojärvi, Palokkajärvi ja Päijänne kutsuvat uimaan vuoden ympäri.
Päijänne on Suomen syvin järvi 95,4 m ja tuo syvin kohta löytyy Rappukallion syvänteen kohdalta Ristinselältä, Toivakasta. Yli 70 m syvänteitä on useita ja keskisyvyys on 16,2 m. Päijänne on Suomen toiseksi suurin järvi pinta-alaltaan 1080 km².
Päijänne on Kymijoen vesistön pääjärvi 121 km pitkä ja leveämmillään 28 km. Saaria on 2690.
Päijänteen eteläosassa sijaitsee upea Päijänteen kansallispuisto. Puiston erikoisuus on 8 km pitkä harjusaari, Kelvenne. Etelä-pohjoissuunnassa oleva saari on leveydeltään 50–800 metriä.
